联系我们 | 网站地图传扬先进运动理念、推广科学训练方法、助您健康生活!
知识堂shenglizhixing
首页 > 体育知识体育知识
 图说胜利
踢足球的常犯的几个错误,你中招了吗?
更新时间:2020-07-23  |  点击次数:81次
      作为足球初学者来说,在提高自己的过程中往往或多或少都会走一些弯路,在足球的理解和认知方面存在这一定的误区,以下就是我们业余足球的初学者非常容易犯的几个错误,希望大家有则改之无则加勉。
不注重基本功练习

任何时候都不要忽视颠球、带球、停球等基本功方面的练习,这是一切技术动作的基础。尤其在业余足球中无论任何位置,一名基本功扎实到位的球员,在球队中肯定是会有一席之地的。

对足球规则理解不到位 任意球人墙排多少米以外?如何去造对手越位?为什么发边线球违例了?......这些基本的足球规则初学者首先要理解到位,否则在球场上出现不必要的失误和犯规就得不偿失了。

忽视身体练习 很多初学者在平时练习的过程中,会把更多的注意力放在有球训练中,比如说如何过人、射门等等。实际上在野球场上有一个好的身体素质、在身体对抗中占得优势足以弥补技术上的不足。
不注重防守 业余足球的初学者一般进攻往往都有着很高的积极性,然而丢球后的就地反抢、防守迅速落位等环节却很容易忽视。尤其在踢小场时更要注意这样的问题,因为小场中每一名球员都要承担起防守的责任。
盲目模仿花哨动作 初学者都喜欢花时间去模仿一些球星花哨的技术动作,实际上这些技术动作是建立在拥有熟练的基本功和优异的身体条件基础上的。而且在业余足球场上,有时那些花哨的过人动作可能还不及一个简单的加速变向好用。 不喜欢传球 很多初学者踢球都喜欢一个人拿球带来带去忽视周围的队友,最后的结果要么是被断要么是失误。一种原因是对自己的脚下技术迷之自信所以喜欢黏球;还有一种原因是,基本功不到位,注意力完全在自己脚下,无暇注意周围队友的位置。
体能分配 体能是业余足球的重中之重,体能如果跟不上那么任何技术动作都无从谈起。业余足球比赛中常常见到上下半场判若两队的情况,记住比赛是90分钟的,无论你之前表现得有多活跃,在最后时刻体能跟不上而导致丢球,那么之前的所有努力都会付之东流。
版权所有:甘肃胜利体育科技有限公司 备案号:陇ICP备20003102号-1  技术支持:宜天网络
安徽快3